گستردگی کمردرد مزمن
کمردرد مزمن با دوام بیش از سه ماه یکی از شایع‌ترین دلایل ناتوانی در جمعیت‌های مسن است که زندگی روزمره و توان حرکتی را به شدت تحت تأثیر قرار می‌دهد. با کاهش فعالیت بدنی و افزایش تمایل به مصرف داروهای مسکن، عوارض جانبی و وابستگی به مسکن‌ها به معضلی جدی بدل شده است.
کارآزمایی بالینی BackInAction
در یک مطالعه کارآزمایی‌محور با حمایت مؤسسات ملی بهداشت آمریکا، وضعیت ۸۰۰ نفر از بزرگسالان ۶۵ سال به بالا که سابقه کمردرد مزمن داشتند، بررسی شد. شرکت‌کنندگان به‌صورت تصادفی به سه گروه تقسیم شدند:
- گروه اول: دریافت حداکثر ۱۵ جلسه طب سوزنی استاندارد در سه ماه نخست
- گروه دوم: علاوه بر ۱۵ جلسه اولیه، شش جلسه طب سوزنی اضافی در سه ماه دوم
- گروه کنترل: دریافت مراقبت‌های معمول پزشکی بدون طب سوزنی
نتایج بالینی و روانی
پس از پیگیری در ماه‌های ۳، ۶ و ۱۲، هر دو گروه طب سوزنی نسبت به گروه کنترل، کاهش معناداری در شدت درد و محدودیت‌های حرکتی گزارش کردند. علاوه بر بهبود عملکرد فیزیکی، اختلالات اضطرابی نیز در دریافت‌کنندگان طب سوزنی کمتر بود؛ موضوعی که کیفیت خواب و خلق‌وخو را بهبود می‌بخشد.
مکانیسم اثر طب سوزنی
طب سوزنی با تحریک نقاط خاص بدن، آزادسازی اندورفین و سایر انتقال‌دهنده‌های عصبی تسکین‌دهنده درد را افزایش می‌دهد. همچنین فعل‌وانفعالات موضعی به کاهش التهاب و بهبود گردش خون در بافت‌های عمقی کمک می‌کند.
توصیه‌های عملی برای بیماران
- همکاری با درمانگری معتبر و دارای مجوز برای دریافت تنظیم شده جلسات طب سوزنی
- ترکیب طب سوزنی با تمرینات ملایم کششی و تقویتی تحت نظر فیزیوتراپیست
چشم‌انداز بالینی
این یافته‌ها حمایت از پُرونکردن خلأ دسترسی به طب سوزنی در شبکه درمانی سالمندان را ضروری می‌سازد. ادغام این روش غیردارویی با استانداردهای مراقبتی می‌تواند به کاهش وابستگی به مسکن‌های شیمیایی، ارتقای کیفیت زندگی و صرفه‌جویی در هزینه‌های بهداشتی منجر شود.
آرمان عطایی
من فارغ‌التحصیل رشته روزنامه‌نگاری هستم و از همان دوران دانشجویی به حوزه خبر و تحلیل سیاسی علاقه داشتم. فعالیت حرفه‌ای خودم را از سال ۱۳۹۴ با همکاری به عنوان خبرنگار آزاد با نشریات محلی آغاز کردم. پس از کسب تجربه، به عنوان خبرنگار میدانی و سپس دبیر سرویس اجتماعی در چندین رسانه مشغول به کار شدم. در حال حاضر، به عنوان دبیر بخش سیاسی در یک مجله خبری معتبر فعالیت می‌کنم و تلاش دارم با تحلیل دقیق وقایع روز، آگاهی مخاطبان را افزایش دهم.
