تحقیقات تازه نشان میدهد بزرگسالان ۴۰ تا ۶۵ ساله که در فعالیت بدنی و آمادگی قلبی-عروقی ضعف دارند، با افزایش چشمگیر احتمال نامنظم شدن ضربان قلب مواجه میشوند. این بینظمیها اغلب بیصدا شروع میشوند اما میتوانند هشداری جدی برای مشکلات قلبی در آینده باشند.
آریتمیهای شایع در میانسالان
در این مطالعه روی ۱۱۵۱ فرد سالم بدون سابقه بیماری ساختاری قلبی، یافتهها حکایت از بروز گسترده انواع آریتمی حتی در افراد فاقد علامت داشت:
تاکیکاردی فوقبطنی (Supra-ventricular Tachycardia) در ۳۲٪ شرکتکنندگان
فیبریلاسیون دهلیزی (Atrial Fibrillation) در ۴٪ افراد
تاکیکاردی بطنی ناپایدار (Ventricular Tachycardia) در ۶٪ از موارد
این اختلالات گاه در تستهای استرس ورزشی یا الکتروکاردیوگرام بدون علائم بالینی آشکار کشف شدند و با هر دهه زندگی، احتمال وقوعشان افزایش مییابد.
افراد میانسال در معرض خطر ضربان قلب نامنظم هستند
راهکارهای پیشگیرانه برای قلبی منظم
برای کاهش خطر ورود به دنیای آریتمی و برخورداری از زندگی با کیفیتتر، توصیه میشود:
ورود به برنامههای منظم ورزشی هوازی با شدت متوسط تا بالا
غربالگری دورهای ضربان قلب و ECG از حوالی ۵۰ سالگی
افزایش آگاهی درباره این زمزمههای قلبی و تشویق میانسالان به تغییر سبک زندگی، میتواند روند ابتلا به اختلالات جدی را کند یا حتی متوقف کند. انجام منظم معاینات قلبی پیش از بروز علائم آشکار، کلید طلایی در مراقبت از سلامت قلب در میانسالی است.
**آرمان عطایی**
دبیر گروه اقتصادی و تحلیلگر بازارهای مالی
آرمان عطایی تحلیلگر اقتصادی و روزنامهنگار حرفهای با بیش از دوازده سال تجربه مستمر در حوزه خبرنگاری اقتصادی، تحلیل بازارهای مالی و گزارشنویسی تخصصی است. تمرکز اصلی وی بر تحلیل بازار سرمایه، بررسی سیاستهای پولی و مالی، تحولات ارزی و مطالعات اقتصاد کلان ایران میباشد.
**تحصیلات**
وی دارای مدرک کارشناسی ارشد اقتصاد از دانشگاه علامه طباطبایی و کارشناسی اقتصاد بازرگانی از دانشگاه شهید بهشتی است. همچنین دورههای تخصصی تحلیل بازار سرمایه، مدیریت ریسک و مدلسازی اقتصادی را در مراکز معتبر داخلی گذرانده است.
**سوابق حرفهای**
عطایی فعالیت حرفهای خود را از سال ۱۳۹۱ با نوشتن تحلیلهای اقتصادی برای روزنامههای تخصصی آغاز کرد. با گسترش فعالیتهایش در حوزه خبرنگاری اقتصادی، وی موفق به تولید گزارشهای متعددی در زمینه تحولات بازار سرمایه، نرخ ارز، تورم، بودجه و سیاستهای پولی شد. گزارشهای تحلیلی وی در برخی موارد به عنوان مرجع تحلیلهای بعدی مورد استفاده فعالان اقتصادی قرار گرفته است.
وی از سال ۱۳۹۷ به تیم تحریریه مجله خبری آرمان پیوسته و به عنوان دبیر گروه اقتصادی و تحلیلگر بازارهای مالی در این رسانه فعالیت میکند. در این مدت، تحلیلهای دقیق و گزارشهای تحقیقی وی درباره تحولات اقتصادی ایران و جهان، مورد توجه فعالان اقتصادی و مخاطبان علاقهمند قرار گرفته است.
**تخصصها و حوزههای کاری**
تخصص اصلی عطایی در تحلیل بازار سرمایه، بررسی سیاستهای پولی و مالی دولت و بانک مرکزی، تحلیل نرخ ارز و طلا و مطالعات اقتصاد کلان ایران است. وی همچنین در زمینه گزارشنویسی تحقیقی اقتصادی، تحلیل صورتهای مالی شرکتها و مصاحبه با مسئولان اقتصادی تجربه قابل توجهی دارد.
**روششناسی حرفهای**
رویکرد عطایی در تحلیل اقتصادی مبتنی بر پایش مستمر آمار و دادههای رسمی، اعتبارسنجی منابع اطلاعاتی، استفاده از مدلهای تحلیلی استاندارد و پرهیز از پیشبینیهای غیرعلمی است. وی در گزارشهای خود بر تفکیک واضح میان خبر و تحلیل، رعایت انصاف در قبال همه بخشهای اقتصادی و پرهیز از جانبداری جناحی تأکید دارد.
**عضویت در نهادهای تخصصی**
وی عضو انجمن اقتصاددانان ایران و کانون کارشناسان رسمی دادگستری (در رشته اقتصاد) است و در همایشها و نشستهای تخصصی مرتبط با مسائل اقتصادی به عنوان کارشناس و تحلیلگر مشارکت فعال دارد.
