یک پژوهش جدید نشان می‌دهد که جلسات روان‌درمانی شناختی–رفتاری (CBT) نه تنها به بهبود علائم افسردگی کمک می‌کنند، بلکه ساختار فیزیکی مغز را نیز دگرگون می‌سازند. این یافته‌ها مرز میان تأثیرات دارویی و غیردارویی بر عصبی‌ترین ارگان بدن را بار دیگر در هم شکسته‌اند.
چکیده پژوهش
محققان دانشگاه مارتین لوتر هاله–ویتنبرگ آلمان با بررسی ۳۰ نفر بیمار مبتلا به افسردگی شدید، ۲۰ جلسه CBT را در طول چند هفته اجرا کردند. اسکن‌های MRI قبل و بعد از دوره درمان، شواهدی آشکار از افزایش حجم ماده خاکستری در مناطقی از مغز ارائه داد که کنترل احساسات و حافظه عاطفی را بر عهده دارند. در پایان دوره، ۱۹ نفر از شرکت‌کنندگان بیشتر علائم افسردگی را از دست داده بودند.
مناطق مغزی تحت تأثیر
- آمیگدال چپ: افزایش حجم مرتبط با کاهش واکنش‌های بیش‌از‌حد احساسی
- هیپوکامپ قدامی راست: تقویت حافظه و تنظیم بهتر خلق‌وخو
پیامدها و کاربردها
- اثبات انعطاف‌پذیری عصبی: روان‌درمانی می‌تواند مانند داروهای روان‌گردان، در مقیاس ساختاری مغز تغییر ایجاد کند.
- روند درمانی فردمحور: با شناسایی مناطقی که بیشترین پاسخ به CBT را دارند، می‌توان جلسات را برای هر بیمار شخصی‌سازی کرد.
تحقیق حاضر نشان می‌دهد روان‌درمانی شناختی–رفتاری می‌تواند جایگزینی تراز با دارودرمانی برای برخی بیماران افسرده باشد. در آینده، ترکیب اسکن مغزی پیش از مداخله با طرح‌ریزی دقیق‌تر جلسات، راه را برای درمان‌های کارآمدتر و کاهش عوارض جانبی دارویی هموار خواهد کرد.
آرمان عطایی
من فارغ‌التحصیل رشته روزنامه‌نگاری هستم و از همان دوران دانشجویی به حوزه خبر و تحلیل سیاسی علاقه داشتم. فعالیت حرفه‌ای خودم را از سال ۱۳۹۴ با همکاری به عنوان خبرنگار آزاد با نشریات محلی آغاز کردم. پس از کسب تجربه، به عنوان خبرنگار میدانی و سپس دبیر سرویس اجتماعی در چندین رسانه مشغول به کار شدم. در حال حاضر، به عنوان دبیر بخش سیاسی در یک مجله خبری معتبر فعالیت می‌کنم و تلاش دارم با تحلیل دقیق وقایع روز، آگاهی مخاطبان را افزایش دهم.
