By آرمان عطایی پیش‌زمینه
مطالعات پیشین نشان داده‌اند که موسیقی می‌تواند ضربان قلب و تنفس را تحت‌تاثیر قرار دهد و بارورفلکس—سیستم تنظیم خودکار فشار خون—را فعال کند. بارورفلکس با حساسیت به تغییرات فشار شریانی، ضربان قلب را تنظیم و فشار خون را در محدوده‌ای پایدار نگه می‌دارد. حال پژوهشگران بریتانیایی بررسی کردند که آیا «هماهنگی» الگوهای موسیقی با چرخه‌های فیزیولوژیک می‌تواند این فرایند طبیعی را تقویت کند یا خیر.
چارچوب و روش تحقیق
در این مطالعه، ۹۲ داوطلب با میانگین سنی ۴۲ سال در حالی که به ۹ قطعه منتخب از ۳۰ اجرای پیانو گوش می‌دادند، تحت پایش فعالیت قلبی و فشار خون قرار گرفتند. محققان با استفاده از الگوریتمی ساختار عبارات موسیقی را بر اساس تغییرات ریتم و بلندی صدا شناسایی کردند و سپس همگامی فشار خون شرکت‌کنندگان با این نقاط عطف موسیقایی را اندازه‌گیری کردند. هدف اصلی، یافتن ارتباط بین پیش‌بینی‌پذیری ساختار عبارات و توانایی بدن در «سازگاری» فشار خون با محرک‌های شنیداری بود.
یافته‌های کلیدی
- در اغلب موارد، فشار خون شرکت‌کنندگان راحت‌تر با تغییرات بلندی موسیقی هماهنگ شد تا تغییرات سرعت؛
- میزان پیش‌بینی‌پذیری در ساختار عبارات قطعه با درجه همگامی فشار خون ارتباط معناداری داشت؛
- همگامی دقیق‌تر می‌تواند به تقویت بارورفلکس کمک کند و پتانسیل کاهش نوسانات ناخواسته فشار خون را فراهم سازد.
چشم‌انداز موسیقی‌درمانی و کاربردهای عملی
این نتایج نویددهنده طراحی مداخله‌های موسیقی‌درمانی دقیق است که براساس ویژگی‌های بیولوژیکی فرد، از جمله الگوهای بارورفلکس، سفارشی‌سازی می‌شوند. در بلندمدت، می‌توان پلی‌لیست‌هایی ساخت که با ترکیبی از عبارات قابل پیش‌بینی، فشار خون را تثبیت و حتی در پیشگیری یا کند کردن روند بیماری‌های قلبی مؤثر باشند.
- توصیه می‌شود افراد با فشار خون متغیر، هنگام استراحت یا مدیتیشن به قطعاتی گوش دهند که ساختار عبارات ساده و قابل پیش‌بینی دارند؛
- استفاده از ابزارهای پوشیدنی برای پایش هم‌زمان فشار خون و واکنش‌های موسیقایی می‌تواند به شخصی‌سازی لحظه‌ای انتخاب قطعات کمک کند.
نتیجه‌گیری
هماهنگی فیزیولوژیک با موسیقی، دریچه‌ای تازه به درمان و پیشگیری مبتنی بر شنیدن می‌گشاید. قدم بعدی، توسعه اپلیکیشن‌ها و دستگاه‌های پوشیدنی است که ریتم‌های فردی را تحلیل و بهترین موسیقی را برای تقویت سیستم تنظیم فشار خون پیشنهاد دهند. در آینده نزدیک، موسیقی نه‌تنها هنر لذت‌بخش، بلکه پزشکی دقیق و در دسترس ما خواهد بود.
آرمان عطایی
من فارغ‌التحصیل رشته روزنامه‌نگاری هستم و از همان دوران دانشجویی به حوزه خبر و تحلیل سیاسی علاقه داشتم. فعالیت حرفه‌ای خودم را از سال ۱۳۹۴ با همکاری به عنوان خبرنگار آزاد با نشریات محلی آغاز کردم. پس از کسب تجربه، به عنوان خبرنگار میدانی و سپس دبیر سرویس اجتماعی در چندین رسانه مشغول به کار شدم. در حال حاضر، به عنوان دبیر بخش سیاسی در یک مجله خبری معتبر فعالیت می‌کنم و تلاش دارم با تحلیل دقیق وقایع روز، آگاهی مخاطبان را افزایش دهم.